Dulzura natural – Vitamina C

Hierro                                                                                                                              Con vitamina C, ácido fólico y endulzado con Stevia Pura

• 100 porciones, cada una contiene 25 mg de Hierro Elemental
• Con vitamina C para mejorar su absorción
• Y 200 ug de ácido fólico (vitamina B9) por porción.
• Endulzado con stevia pura
• Sin sabor a Hierro (sabor cítrico dulce)
• Certificado vegano y libre de gluten
• no contiene ningún aditivo adicional

Características de este hierro  Al agregar vitamina C y endulzar con stevia, se logró un sabor como si tomaras una tableta de vitamina C dulce. También puedes mezclarlo con un alimento o batido y no notarás su sabor cítrico, o coloca la porción debajo de tu lengua si no te incomoda el ácido. Es una forma de hierro (fumarato ferroso) que le sienta muy bien al estómago a diferencias de otras variedades de hierros que causan malestar. Es un hierro no hemo, es decir no proviene de origen animal, este certificado como vegano. Cuanto y como tomar tu Hierro Se recomienda una o media porción por día o las cantidades que te haya recetado un especialista, cada porción contiene el equivalente a 25 mg de Hierro Elemental. 35 mg de vitamina C, y 200 ug de ácido fólico (vitamina B9). Si tienes anemia, deficiencia o estas embarazada siempre toma las porciones o el equivalente al hierro elemental que te recomendó un médico o nutricionista. (Existen muchas formas de hierro y cada uno trae distinto porcentaje de hierro elemental que al final es lo que cuenta). Por ejemplo, tenemos gloconato ferroso (12%), sulfato ferrroso (20%), hierro aminoquelado o bisglicinato (20%) y fumarato ferroso (33%) En el caso de mujeres embarazadas entre 1 y 2 porciones están obteniendo lo que necesitan por día según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (entre 30 a 60 mg de hierro elemental). Para niños la mitad de una porción de hierro por día es suficiente, sin embargo, en ambos casos, siempre sigue las indicaciones del médico o nutricionista. Consejos para absorber mejor el hierro  Lo ideal es evitar tomarlo junto con calcio, leche, te o café, porque disminuye un poco su absorción. por el contrario, cualquier alimento con vitamina C mejora su absorción.

También conocida como vitamina H

• ​ 110 porciones con 150 ug de Biotina
• Puedes tomar la porción sola colocándola debajo tu lengua (casi no tiene sabor y se disuelve en segundos) o mézclala con algún alimento o batido
• Certificado vegano y libre de gluten

Cuánto tomar y cómo tomar tu Biotina ​Suplemento en polvo, toma 1 cucharita dosificadora al ras por día, obteniendo 150 ug de Biotina o las cantidades que te haya recetado un nutricionista o médico. Puedes tomar la porción sola, colocándola debajo de tu lengua, o mezclarla con algún alimento o batido. Casi no tiene sabor. Consejos para absorber mejor tu Biotina Evita tomar junto a claras de huevo crudas y a grandes cantidades de ácido pantoténico (Vitamina B5), ya que estos disminuyen la absorción de la Biotina. Fumar degrada la Biotina de tu cuerpo. Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días Beneficios y usos de la Biotina

1. Previene la caída de tu cabello y lo mantiene fuerte y sano
2. Mantiene tus uñas lindas y fuertes, evitando que se pongan   quebradizas y feas
3. Actúa como coenzima ayudando a metabolizar proteínas, carbohidratos y ácidos grasos, los cuales se convierten en glucosa para dar energía a tus células
4. Colabora en la regulación de azúcar en la sangre, ayudando a optimizar tu metabolismo de la insulina